Akılda kalıcı: Kendinize daha fazla güvenmenin 5 yolu

Güven dalgalarla gelir ve ihtiyaç duyduğunuz zamanda genellikle başını arkaya doğru çeker. Gerçek güvenin üstesinden gelmek zordur ve gerçek işi sizin için anlamlı bir şeye ulaşmaya dönüştürür. Belirli bir alan hakkında ne kadar fazla bilgi sahibi olursanız - ister işletmeniz ister kendiniz olsun - kendinize güvenmek o kadar kolay olur.

Çöplüklere kapıldığınızda, arka planda hareket eden ve en iyisi olmanızı engelleyen olumsuz düşünceler döngüsüne devam etmek kolaydır. Güven sorunlarınız olduğunda, “ideal benliğinizi” ve dünyanın sizi nasıl algılamasını istediğinizi görselleştirin. İdeal benliğiniz için çalıştığınıza inanma zihniyeti içine alın ve doğru motivasyon ile gerçeğe dönüştürebilirsiniz.

Esprili tarafta, Saturday Night Live'dan iç Stuart Smalley'i hatırla. “Yeterince iyiyim. Ben yeterince zekiyim. Ve doggone, benim gibi insanlar! ”Aptalca bir referans olsa da, insanlara basit bir mantrayı hatırlatıyor: Tabii ki bunu yapabilirsiniz. Tabii ki, doğru anlayacaksınız. Tabii ki, bu konuda iyisiniz.

Her zaman güvenin farkındalıkla başladığını görüyorum. Güven sorunu genellikle altta yatan korkunun bir belirtisidir. Bu korku genellikle bilinçli bir korku değil, yüzeyin altında gizlenen bir şeydir. Sonuç korkusunu sadece sözlü ifade etmek bile genellikle yararlıdır. Bunun ötesinde, bu korkunç sonucun bile iyi bir öğrenme fırsatı olacağını anlamakta fayda var. Başarıyı memnuniyetle karşıladığınız, her ikisi de hayatın vazgeçilmez unsurları olan bir noktaya gelebiliyorsanız, güvenmemek zor.

Hırslı insanlar için genellikle en sert eleştirmeninizsiniz. Güven sorunları, gerçekçi olmayan beklentilerden ve sürdürülemez çalışma alışkanlıklarından kaynaklanabilir. Sağlığınıza bakmak ya da arada bir yavaşlamak gibi önemli gereklilikleri bilinçli bir şekilde damgalamaya çalışıyorum - işin yaşamın daha zengin bağlamında dengelenmesi.

Güveniniz nasıl? Maddi başarı dünyasında gerçek değerinizi nasıl bulacağınızı öğrenin.