Sizi geride tutan 10 günlük alışkanlık

Bir gecede başarı diye bir şey yoktur. Hayran olduğunuz tüm başarılı insanlar günlük seçimler yaparak başarılarına ulaştılar. Bu seçimlerden bazıları olağanüstü, ancak çoğu, her seferinde bir adım, bir adım toplayan basit alışkanlıklar.

Son derece başarılı insanlar farkındadır ve kişisel gelişimlerini ciddiye alırlar. Alışkanlıklarını düzenli olarak değerlendiriyorlar ve sürekli iyileştirme için çalışıyorlar.

Alışkanlıklarınızı ne sıklıkla değerlendiriyorsunuz? Ne kadar sıklıkla sadece iyileştirme yolları için değil, aynı zamanda ek motivasyon, ilham, enerji ve başarı yaratmak için kazançlarınızı kutlamak ve geliştirmek için mi arıyorsunuz?

İşinizde ve yaşamınızda daha fazla başarı istiyorsanız, gününüzü değiştirerek başlayın.

Sizi başarıdan alıkoyan alışkanlıklardan birine veya tümüne bir göz atın. Kötü bir alışkanlığı kaybetmek ve yeni bir alışkanlık yaratmak, sizi daha fazla başarı, etki ve doyuma ulaştırmak için ilk adımdır.

1. Sabah rutininiz yok.

Tabağınızda çok fazla şey olduğunda ve her şey acil olduğunda, değerli sabah anlarınız sadece kapıdan çıkmak ve yolunuza çıkmak için ne gerekiyorsa yapın.

Ancak başarıyı garantilemek için kontrolünüzdeki en önemli fırsatlardan birini kaçırıyorsunuz. Hayatınıza özgü, sizi daha iyi performans için fiziksel ve zihinsel olarak hazırlayacak bir sabah rutini tasarlayabilirsiniz. Size enerji veren ve daha fazla odaklanan bir rutin geliştirmeye 10 ila 15 dakika daha izin verdiyseniz, gün içinde daha fazla güveniniz olacak ve daha etkili olacaksınız - bunaltıcı bir hisle başlamak yerine.

Benim rutinim minnettar bir yürüyüş ve biraz okuma ve yazma içerir. Ev sessiz olduğunda herkesten önce kalkmayı seviyorum.

2. Zor şeyler ortaya çıktığında güçlü yönlerinizi unutursunuz.

Genellikle, beklenmedik aksiliklerle karşılaştığımızda, farlarda bir geyik gibi akarız veya felç oluruz. Ancak kendinize her gün güçlü yanlarınızı hatırlatırsanız, bir çözüm yolunuzu, kendinden şüphe duyma döngüsüne atlamaktan daha iyi ve daha hızlı başlatacaktır.

En sevdiğim değerlendirmelerden biri StrengthsFinder ve her hafta (bazen günlük olarak) kendime güçlü yönlerime dokunmamı hatırlatmak için bakıyorum.

3. Reşit olmayanlarda büyüksünüz…

… Her gün yerine getirilmesi gereken en önemli şeylere öncelik vermek yerine. Bu, zamanınızı yönetme şeklinizde artımlı değişiklikler yaparsanız daha üretken ve daha mutlu olacağınızı söylemenin başka bir yoludur. Her sabah yapılması gereken ilk üç şeye karar vermek veya kesintisiz bir süre için 60 dakika boyunca bir zamanlayıcıya odaklanmak için bir zamanlayıcı ayarlamak kadar basit olabilir.

4. Enerji vampirlerinin zamanınızı tüketmesine izin veriyorsunuz.

Bu “vampirler”, e-postanızı çok sık kontrol etmek gibi zaman kaybına neden olan görevler olabilir veya projelerinize ulaşmanın anahtarı olmayan ve kendi işlerinden kaçındıkları için konuşmada size kilitlenen insanlar olabilir. Birkaç küçük adımla, telefonunuzu “Rahatsız Etmeyin” bölümüne koymak ve görevlerinize ulaşmak için alarm ayarlamak gibi programınızı yönetmek için harekete geçebilirsiniz.

Sonraki üçü mükemmeliyetçilikten doğan alışkanlıklardır. İyileşen bir mükemmeliyetçi olarak, bunlara oldukça aşinayım! İyi haber şu ki, herkes bu kötü alışkanlıkların üstesinden gelmek için ilerleme kaydetmeye devam edebilir:

5. Başka birine devredilebilecek görevler üzerinde çalışıyorsunuz.

Daha iyi bir iş yapabileceğinizi düşünüyorsunuz, bu yüzden sadece kendiniz yapın. Ya da motivasyonunuzu azaltan ve en iyi yaptığınız şeyi yapmanıza engel olan ekibinizi sürekli olarak düzeltir veya mikro yönetirsiniz.

6. Bir yanılmak ya da aksilikten kurtulmak için çok fazla zaman harcıyorsunuz.

Bir durumu hızlı bir şekilde değerlendirmek ve bir plan belirlemek yerine, enerjinizi ve odağınızı tüketen bir sıkma döngüsüne çekilirsiniz. Hayran olduğunuz her insanın birçok başarısızlığı ve aksilikleri olduğunu unutmuş olabilirsiniz - bazıları efsanedir.

En başarılı işim, nihayet fonlama konusunda bir evet elde etmeden önce banka hesabımızdaki son 33 dolara düştü. Birkaç yıl içinde, yıllık gelirimiz 200 milyon dolara ulaştı! Bir gerilemenin birçok faydasını bulmak için alışkanlıklar ve bir zihniyet geliştirebilirsiniz.

7. Ertelersiniz.

Mükemmeliyetçiliğimizin çoğu, erteleme ile ilişkilidir. Erteleme, güven eksikliğini veya yanlış olma ya da eleştirilme korkusunu maskeleyebilir. Mükemmeliyetçilik yeni bir inisiyatifle başlamak ya da mevcut bir girişimin bir sonraki aşamasına başlamak için bizi yavaşlatır çünkü strateji ya da planın kusursuz olacağından emin olmak istiyoruz.

Mükemmeliyetçiliğin düşünmenize ve zaman yönetiminize ne zaman girdiğini anlamak, ileriye doğru büyük bir adımdır.

8. Zor konuşmalardan kaçınırsınız.

Zamanla, zor konuşmaların netlik kazanmak, dinlemek ve öğrenmek ve ilişkiyi zenginleştiren konuşmayı sona erdirmek için çok önemli fırsatlar olabileceğini fark ettim. Ve zor bir konuşmadan kaçınmanın, adressiz olursa daha da kötüleşecek ve daha da kötüleşecek sorunları tanımlamamamız, yüzleşmemiz veya çözmemiz anlamına geldiğini öğrendim.

9. Teşekkür etmeyin.

Yalnız başaramazsın. Her gün ekibinizde, kariyer basamaklarında yukarı ve aşağı meslektaşlarından, Uber sürücüsüne ve hatta kahvehanenizdeki barista'ya teşekkür edilmeyi hak eden birçok insan var. Biz işteyken daha fazla gülümse! Araştırmalar, bunun size ve çevrenizdekilere olumlu fayda sağladığını gösteriyor.

10. İç yaşamınızın dış başarınızı belirlediğini unutursunuz.

Bu uzun zaman önce benimsediğim bir fikir ve Dr. Henry Cloud bunu iyi söylüyor:

Benim için bir iç yaşam şükranla başlar. Bazen şu an için minnettar olduğum üç şeyi yazıyorum (özellikle en zor zamanlarda) ve hemen bakış açımı değiştiriyor. İç yaşamımız, neyin olumlu ve işe yaradığını düşünmek için zaman ayırarak büyür ve süreci tekrar etmemize enerji verir.

Öğrenilmiş iyimserlik için de temel oluşturur. Herkes daha iyimser olmayı öğrenebilir. Winston Churchill, “Kötümser her fırsatta zorluk çekiyor; bir iyimser fırsatı her zorlukta görür. ”

Sizi geride tutan günlük kötü alışkanlıkları tanımak ve üstesinden gelmek için zaman ayırırsanız, iş ve yaşamda başarıya giden yolda iyi olacaksınız. İyi şanslar!