Korkusuzluğu Geliştirmenin 10 Yolu

75 yaşında, oyuncu Henry Fonda sahneye çıkmadan önce hala kusuyordu.

Bette Davis, Lucille Ball ve Katherine Hepburn'ün karşısında oynadığı 50 yıllık bir kariyere sahip olan bu efsane hala işini yapmaktan nasıl korkuyor?

Yazar Steven Pressfield, yaratıcı için bu korkunun asla ortadan kalkmadığı konusunda uyarıyor. “Savaşçı ve sanatçı, aynı zorunluluk koduyla yaşıyor ve bu da savaşın her gün yeniden yapılması gerektiğini gösteriyor.”

Ne kadar güzel bir görüntü, değil mi? Her gün korkuyu hissetmek ve cesurca ilerlemek mi?

Bence bu delilik.

Beni yanlış anlamayın, cesaret siz onu yapana kadar taklit ederken önemli bir beceridir. Ama geri kalan günlerimi öğle yemeğimi kaybedecekmiş gibi yaşamak istemiyorum. Eğitim tekerleklerini çıkaralım.

Cesaret Onunla Ne Yapmalı?

Korkmanız gereken şeyler var. Bir balta katilinden kaçmak kazanan bir stratejidir.

Ancak gerçek tehlike nadirdir. Kira yapmamak veya çocuklarınızı mahvetmek gibi bahçe çeşitliliği felaketlerinden daha çok korkuyorsunuz.

Bazı sabahlar yataktan kalkmak cesaret ister. Bir kabadayıya karşı durmak, kitapçıdaki o güzel adamla konuşmak ve saha toplantısına adım atmak cesaret ister.

Cesaret bize “yine de yapmamızı” sağlar.

Ama bir müşteriyle her telefona geldiğimde cesaretimi kanıtlamak istemiyorum. Korkularımı aşmayı tercih ederim ve biliyor musun? Birçoğu ile, var.

Bir genç olarak, kızlarla konuşmanın ölümüne korkmuştum; şimdi herkesle konuşmaktan zevk alıyorum.

Korkular? Onları yenebiliriz.

Neden Korkarız Korkarız

Jimmy milyonlarca yıl önce yaşamış ve akşam yemeğinden önce daha büyük bakterilerden kaçacak kadar zeki bir bakteriydi. Gerçek bir tatlı bayan bakterisi bulabilecek kadar şanslıydı ve bu dahi davranışı çocuklarına geçirdi. 500 milyon kuşak kaldırılan Jimmy'nin doğrudan soyundan geliyorsun.

Büyükbaba Jimmy sana hayat verdi, ama aynı zamanda sana korku da öğretti.

Karmaşık yaşam geliştikçe, korkularımız ve tepkilerimiz de gelişti. Kuşlar yüksek seslerden kaçmayı öğrendi ve maymunlar, yırtıcı hayvanlarda burunlarını parmaklamak için ağaçlarda sallanmaya başladılar.

Korku, kendi kendine yardım kulübünde sert bir rap alır, ancak atalarımızın korkusu olmasaydı, bir dağ aslanı sarmaya çalışacaklarını kabul edelim.

Bazı korkular hala faydalıdır, doğduğumuz sadece iki kişi gibi: düşme ve yüksek sesler. Bu, uçurumlardan kaçınmamıza ve içeri girmemize ve fırtınada sıcak kakao yapmamıza yardımcı olur.

Korkuların çoğu bugün bu kadar alakalı değil. Aptal görünmekten korkuyoruz ve uyum sağlamaya çalışıyoruz, çünkü erken insanlar için bir kabilenin parçası olmak hayatta kalmanın ve bebek yapmanın tek yoluydu. O zamanlar kabile içinde üç uygun bekarlığa veda vardı.

Ancak, modern bir şehirde, örneğin, 5 milyon insanın, barda bir kadın tarafından reddedilmesi, mideniz dizlerinizden kaçmaya çalışıyormuş gibi hissetmesine rağmen, itibarınızı umutsuzca karartır ve çiftleşmenizi engellemez.

Ne yazık ki, evrim tüm bu süslü medeniyete yetişemedi. Neyse ki, bize daha düşük, korku temelli programlarımızı geçersiz kılabilecek bu garip büyük, rasyonel beyin sağladı.