3 Make-Ahead Kahvaltısına

Bazen tembel bir hafta sonu kahvaltısı (anahtar kelime: tembel) ya da hızlı ama iddialı bir hafta içi kahvaltı için ruh halindesiniz. Hazır kahvaltılar girin. Zamanınız varsa bu sağlıklı tarifleri çırpın, sonra tahılın kesmeyeceği zaman emeğinizin tadını çıkarın. Tatlıdan lezzetli olana kadar, bu 3 kahvaltı, "kapmak ve gitmek" lezzetli yeni yüksekliklere yükseltmek.

• 01/03 Kahverengi Şeker Muz Gecelken Yulaf

  

  Ladin

  Kremsi yulaf ezmesinin yavaş yiyecek konforunu özlemen (ancak sabah kapıyı koşturarak) özlem mi ediyorsunuz? Bu basit gecede yulaf tarifi buzdolabında ıslatırken "gece boyunca kendisini aşındırır". Bu yulafı bir mason kavanozunda saklayın; böylece kapıdan içeri girerken onları toplayın ve işe başladıktan sonra mikrodalganın içinde serinletin veya ısıtın.
• 02/03 Sağlıklı Kabaklı Yulaflı Kurabiye Çerezleri

  

  Ladin

  Bu çerezler, lüks bir kahvaltıdan geçebilecek kadar sağlıklıdır ve yeterince lezzetli olup öğleden sonraları için tekrar özlem duyuyor olacaksınız abur cubur. Bu çerezlerin yıldızları, çikolata parçacıkları serpiştirilmiş kabak. Bileşim aslında lezzetli! Taban yulaf, tam buğday unu ve muzdur. Cevizli ya da seçeceğiniz fındıklar, bu yumuşak, çığır hafif bir çörek sıkıştıracak ve bir yumruk vuracak.
• 03/03 Make-Ahead Dondurulmuş Quesadillas

  

  Ladin

  Hızlı kahvaltı'nın sıkıcı (veya karbo yüklü) kahvaltı olması gerekmez. Bu vejetaryen kahvaltı quesadillalar lezzet ve protein ile doludur. Kolay bir sabah tedavisi için, bunları önceden hazırlayın ve donmaya başlayın, sonra hazır olduğunuzda tencereye mikrodalga ve / veya ısıtın (tencerede çıtır bir yüzey elde edin).