3 İnsanların sağlıklı ilişkiler hakkında bildikleri şeyler

Hayatımda bazı başarılar elde ettim ve genel olarak nerede olduğum için mutluyum. Ama geçen yılın başında bir duvara çarptım. Ve bunun ilişkilerim yüzünden olduğunu anlamak biraz zaman aldı.

Yavaş yavaş kötüleşen sağlıksız, uzun süreli romantik bir ilişki içerisindeydim. Hayatımın her alanını etkiledi. Kilo aldım, işimin otopilotta çalışmasına ve dünyayı kapatmasına izin verdim. Kişisel hedeflerimden vazgeçtim ve günlerimi Netflix'i izlemek için harcadım.

İyi bir arkadaş beni ziyarete geldi ve görüşmelerimizle - ve sonra danışmanlık yoluyla - hayatımdaki sağlıksız ilişkilerin ne yaptığını anladım. Bu funktan kurtulduktan sonra, birçok başarılı insanla sağlıklı ilişkileri nasıl sürdürdükleri hakkında konuşarak zaman geçirdim. İşte öğrendiklerim.

1. Sağlıklı ilişkiler yaşam hedeflerinizi tamamlar; onlar sizin odak noktanızı raydan çıkarmazlar.

Hayatımızda çok fazla kez, bir ilişkiyi haklı çıkarmaya çalışıyoruz. Güzel birine ilgi duyuyoruz. Onlar için belirli şeyler olabilir ya da gelecekte onlarla bir fırsat olacağını düşünüyoruz. Hayatta olduğumuz yeri tamamlamayan insanlarla ilişkiler kurarız ve sonuçta odağımızı raydan çıkarır.

Hayatınızdaki ilişkilerin önemli olduğunu biliyorsunuz. Motivasyonunuzu öldürme ve daha önemli bir yaşam sürdürmeye başlamanız için size ilham veren şeyleri alma gücüne sahiptirler. Bu ilişkiler, inandığınız ve başarmak istediğiniz şeye uygun olmalıdır. Taviz vermeyin veya bahane etmeyin. Hayat, herhangi birinin veya herhangi bir şeyin sizi harekete geçmekten ve hayatınızda hareket etmekten alıkoyamayacak kadar kısa.

2. Sağlıklı ilişkiler sizi asla kullanılmış hissettirmez.

Size hayatınızdaki tüm ilişkilerin karşılıklı olarak yararlı olması gerektiğini söylemeyeceğim. Bu sadece gerçekçi değil. Ama asla bu kişinin hayatında olmasının tek sebebinin sizden bir şey istedikleri için bu duygudan uzaklaşmamalısınız.

Gerçeği görmek için kendinizi ve duygularınızı güçlü bir şekilde anlamak gerekir. İlişki, teşekkür veya takdir görmeden sürekli olarak zaman ve enerji vermeyi içeriyorsa, o zaman kullanıldığınız bir durumda olabilirsiniz. Bu tür ilişkileri hayatınızdan çıkarın.

3. Sağlıklı ilişkiler, kendinizle sağlıklı bir ilişkiye sahip olmakla başlar.

Sağlıklı ilişkiler, kendiniz hakkında düşündüğünüz ve hissettiğiniz şeylerle başlar. Kendinizi sevmek gerçek ve çok önemlidir. Kendiniz hakkında sağlıklı bir görüşünüz yoksa, yaşamınızla sağlıklı olmayan ilişkileri çekecek ve izin vereceksiniz. Kim olduğunuzu bilmeli ve sevmelisiniz; benlik saygınız güçlü olmalı.

Hayatınızla sağlıksız ilişkilerden başka bir şey çekmiyorsanız, duygularınızı ve sizinle olan ilişkinizi incelemek için biraz zaman ayırın. Yaşamınızın değiştirmek istediğiniz alanları hakkında dürüst olun ve ilk adımları atmaya başlayın. Sizi kim olduğunuzu seven ve sağlıksız ilişkilere tahammül etmeyecek bir birey olarak geliştirmek için içsel çalışmayı harcayın.

Hayatınızda başarı yaratma yolculuğu kolay değildir. Ya hayatınızdaki ilişkiler bir sonraki seviyeye ulaşmanıza yardımcı olur ya da sizi keşfedilmemiş potansiyelinizden uzak tutar. Bir seçeneğin var. Kimse size hayatınızı nasıl yaşayacağınızı veya kime izin vermeniz gerektiğini söyleyemez. Akıllı seçimler yapın ve size mutluluk veren bir yaşam sürmenize yardımcı olacak ilişkiler seçin.