Motive olmanın ve ilerlemeye devam etmenin 3 yolu

Çok sık kusurlarımızı gösterme ve başarısızlıkları belirleme konusunda ustalaşıyoruz. Başarılarımıza atıfta bulunmada eşit derecede usta olmalıyız. Kendimize söylemeye istekli olmalıyız , doğru yoldayım. Yapıyorum tamam. Başarım.

Zihniyetimizi hata bulma ve sönümlemeden olumlu ve motive edici olana nasıl değiştirebiliriz? Motive olmanın üç yolu:

1. İlerlemenizi gösterin.

Bir ay önce yapmadığınız şeyleri şimdi belirleyin… altı ay önce… bir yıl önce. Hangi alışkanlıklar değişti?

Bir veya iki kez iyi yapmak nispeten kolaydır. Sürekli ilerlemek kısmen zor, çünkü eski alışkanlıklara ve eski yaşam tarzlarına kolayca geri dönüyoruz. Performansınızı izlemek ve kendinizi olumlu şekilde güçlendirmek için kendinize düzenli geri bildirim verin. Ödül töreni, promosyon, arkadaş veya akıl hocası çalışmalarınız için takdir göstermek için beklemeyin. Günlük çabalarınızla gurur duyun.

2. Sonucu görünürde tutun.

Daima çalıştığınız nihai hedefin büyük resmini ve beraberinde getirdiği faydaları görün.

II. Dünya Savaşı sırasında binlerce kişi tarafından paraşüt inşa edildi. İşçiler açısından iş sıkıcı ve tekrarlayıcıydı. Bir dikiş makinesinin günde sekiz ila 10 saat arasında çömelmesini ve sonsuz uzunluktaki renksiz kumaşın dikilmesini içeriyordu. Sonuç dikişsiz bir kumaş yığınıydı. Ancak her sabah işçilere her bir dikişin hayat kurtarıcı bir operasyonun parçası olduğu hatırlatıldı. Dikerken, bunun kocası, erkek kardeşi veya oğlu tarafından giyilen paraşüt olabileceğini düşünmeleri istendi. Çalışmalar zor ve saatler sürse de, montaj hattındaki kadınlar ve erkekler daha büyük resme olan katkılarını anladılar.

Aynı şey işiniz için de geçerli olmalıdır. Yaptığınız her şey birine, bir şeye - sadece genel olarak değil, aynı zamanda özel olarak yetişkinlerin ve çocukların yaşamına ve refahına fayda sağlar. Bunlar bizi sıkıcı ayrıntılarla zirveye taşıyan vizyonlardır.

3. Dinamik bir günlük rutin oluşturun.

Negatif bir rut yerine pozitif bir rutine veya oluğa girmek daha etkili olmanıza yardımcı olacaktır. Metro neden enerji açısından en verimli ulaşım aracı? Çünkü bir yolda çalışıyor.

Rutin yerine, gününüzdeki düzeni düşünün. Düzen, benzerlik, düzgünlük ya da her şey tam olarak yerinde değildir. Düzen, gerçekten seçtiklerinizi hala yapmadan, yönetebileceğinizden daha fazlasını almıyor. Düzen karmaşıklığın tam tersidir; basitleştirme. Düzen bir şeyler bulmaya çalışmak için çok fazla zaman kaybetmez. Düzen, vaat ettiğiniz bir şeyi yapmadığınız için birçok suçlamadan kaçınmaktır. Düzen başkalarıyla etkili bir gündem oluşturuyor, böylece ikiniz de hayal kırıklığına uğramıyorsunuz. Düzen, bir gün içinde yapmayı planladığınız şeyi yapıyor. Sipariş sizi özgürleştirir. Sağlıklı, günlük bir rutinin salınımına katılın ve hayatınızda ne kadar kontrol kazanacağınızı keşfedin.