En iyi güne sahip olmak için 39 ipucu

Sabah ilk yemek için en iyi yiyeceklerden ve öğle molalarınızı geçirmek için mükemmel bir yoldan, ideal gece rutinine ve telefonunuzdan çıkmak için en iyi yönteme, yapmanız gereken tüm ipuçlarını, püf noktalarını ve önerileri öğrenin yarın hayatınızın en üretken, verimli, doyurucu ve başarılı günü.

En önemli öğün, en iyi antrenmanlar, hızlı bir meditasyon ve yapılacaklar listesinden güç kazanma.

Asla yalnız yemek yemeyin ve hareket etmeyin.

Mükemmel güç şekerleme, akıllı kafein kuralları ve dikkat dağınıklıklarından nasıl kaçınılacağı.

Harika sohbet, sosyalleşmenin önemi ve akıllı TV ipuçları.

Telefonun detoksu, yarın için hazırlık, en iyi uyku saatleri ve en verimli gece rutini.

Bu makale ilk olarak SUCCESS dergisinin Eylül 2017 sayısında yayınlandı.