Rahatlık alanımın dışına çıkmanın 5 yolu beni daha iyi bir insan yaptı

Bu gerçeküstü.

Hiç yaşamı hayal bile edemeyeceğiniz bir şekilde deneyimlediğiniz anlardan birini yaşadınız mı? Hissettiğiniz şeyin gerçek mi yoksa rüya mı olduğunu görmek için kendinizi sıkıştırmak istediğinizde beklenmedik bir mutluluk dönemi mi?

Son zamanlarda başıma geldi. Kırsal Arjantin'de bir çiftlikte güzel bir aile ile ev yapımı peynir, salam ve börek yeme oldu. Çocuklarımızla oynadığımız ve ilgili ülkelerdeki yaşamla ilgili hikayeler öğrendiğimiz için odun sobası ateşiyle kendimizi ısıttık.

Sonsuza kadar besleyeceğim büyülü bir öğleden sonraydı. Ve birkaç yıl önce verdiğim bir kararla mümkün oldu: rahatsızlığı kucaklamak.

Hayatımın ilk otuz yılının çoğunu rahat kalmak için elimden geleni yaptım. Tekneyi sallamamaya, beni aptalca görünüme neden olan şeyleri yapmaya ve “yapması gerekiyordu” listesindeki her şeyi kontrol etmemeye dikkat ettim.

Ama bu şekilde yaşamak beni özgürce dolaşmak isteyen kafesli bir kuş gibi hissettirdi.

Böylece kasten kendimi rahatsız etmeye başladım. Yüzmeyi öğrenmek ve sörf dersleri almak gibi küçük şeylerle başladı. Yıllar boyunca, Güney Amerika'dan otobüsle yalnız seyahat etmek gibi daha büyük maceralara dönüştü.

İşte kendimi bilerek rahatsız etmekten keşfettiğim beş dönüşümsel fayda. Ve konfor bölgenizin dışına çıkmaya başlarsanız, onları da deneyimlemeye başlayacaksınız.

1. Kapalı kapılar açılmaya başlar.

Tango'nun mekânı Buenos Aires'te ikonik bir yerde bir tango dersi öğretmeye yardımcı olduğumda özel bir şey olduğunu biliyordum. Yabancı bir ülkede yeni insanlarla tanışmanın, yeni bir dans ve yeni bir dil öğrenmenin getirisini fark ettiğimde Güney Amerika'ya üçüncü seyahatimdi.

Bu yeni bağlantılar ve yetenekler beni sundukları zaman fırsatlardan yararlanmaya hazırladılar. Kendimi kültüre sokmasaydım böyle fırsatlar asla yoluma gelmezdi. Kendimi daha derine kazmaya zorlamasaydım, ele almak için donanımlı olmazdım fırsatlar.

Konfor bölgenizin dışındaki her deneyim diğerine dayanır. Ve bilmediğiniz bölgeye yolculuğun sizi nereye götüreceğini bilmeseniz de, daha önce kapalı kapıların açılmaya başlayacağını bilin.

2. Kullanılmayan becerileri geliştirirsiniz.

Buenos Aires'te birçok tango dersine katıldım. Hepsi İspanyolcaydı ve burada ve orada birkaç kelimeden fazlasını anlayamayacak kadar hızlı konuşuyordum. İngilizce derslerine katılmak yükümü hafifletirdi, ancak deneyim o kadar zengin olmazdı.

Dil engeli nedeniyle, öğrenmenin yeni bir yolunu keşfettim. Yorumu dinleyerek talimat almak yerine, ihtiyacım olanı elde etmek için görsel ve dokunsal ipuçlarına güvenmeye ayarladım.

Ve öğrendim.

Konfor bölgenizde yaşadığınızda, işleri her zaman yaptığınız yollara güvenmek kolaydır. Ama alışık olduğunuz şey her zaman sizin için uygun olmayabilir. Böylece hedeflerinize ulaşmak için yeni becerileri uyarlamayı ve geliştirmeyi öğrenirsiniz.

Sonunda evrimleşeceksiniz. Büyüyeceksin. Ve bir kez daha güçlü takımlarınıza dokunduğunuzda, yeni zorluklarla başa çıkmak için daha keskin bir cephaneye sahip olacaksınız.

3. Korkunun yüzüne gülebilirsiniz.

Ekvador'daki küçük bir kasabadayken ATM'den para almakta zorlandım. Bu benim oda için ödemek için yeterli nakit yoktu anlamına geliyordu. Ve kredi kartlarını kabul etmediler. Geçmişte, zar zor bildiğim bir dilde çok fazla konuşmaktan çekiniyordum. Mülk yöneticisi ile konuşma düzgün değildi. Ama zamanla bir çözüm bulduk.

O gün bana “başarısızlık” konusunda endişe etmenin en az endişem olduğunu öğretti. Çözülmesi gereken bir sorunum vardı. Ve aptalca bakmak, kelimeleri yanlış göstermek ve çözmek için çok fazla hareket kullanmak zorunda olsaydım, sorun değil.

İnsanlar genellikle başarısızlık korkusu nedeniyle konfor bölgelerinde kalırlar. Nasıl performans göstereceklerini bildikleri ve yüzlerinde düz düşme riski olan bir yer bırakmak istemiyorlar. Ancak konfor bölgenizin ötesindeki dünyada başarısız olmaktan endişe edecek zaman yok. Hayatta kalmakla ilgili. Mümkün olduğunca az yara izi ile gitmek istediğiniz yere ulaşmakla ilgilidir.

Bir durumu başarılı bir şekilde her gerçekleştirdiğinizde, korku hayatınızı yönetmediğinde başarabileceğiniz şeyin büyüklüğünü bilirsiniz.

4. Pişmanlık duymayacaksınız.

Başka bir ülkede olmak kolay olmadığında, özellikle de hala dilde bir acemi olduğumda birçok kez vardı. Ya da bu uzun otobüs yolculuğu sırasında yabancıların yanındaki yakın mesafelerde. Ya da birçok arkadaşım ve aileniz neden aylarca kendi başıma başka bir kıtada dolaşmayı tercih ettiğimi anlayamadığında.

Ancak bu rahatsızlığa yönelmek, Machu Picchu'yu ziyaret etmek, başka bir dil öğrenmek ve yurt dışında yaşamak gibi uzun süredir hayallerimi gerçekleştirmemi sağladı.

Pişmanlık dolu bir hayat yaşamak veya ne olabileceğini merak etmek istemiyorsanız, rahatlık alanınızı bir süreliğine atmak için bir nokta yapın. Hayallerinizi gerçekleştirdiğinizde, öfori on kat rahatsızlığı telafi eder.

5. Kendine doğru büyüyorsun.

En sevdiğim oyunlardan biri yürüyerek bir şehirde dolaşmak. Ben tatil dışında seyahat başlayana kadar kendim hakkında bilmiyordum. Her hafta tango gruplarının çalınmasına başlayana kadar canlı müziği ne kadar çok sevdiğimi bilmiyordum.

Ve son derece aktif zihnimi kapatma ve sadece akışa devam etme konusunda ne kadar özgürlük olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu. Bu, kendimi alışık olduğumdan farklı bir şekilde işleyen bir dünyaya dikene kadar.

Kendimi bilerek rahatsız etmeye başladığımda, kendimin her zaman var olan ama onlarca yıldır uykuda olan kısımlarıyla tanıştım. “Güvenli bölgemde” yaşadığımda daha fazla kusur keşfettim, yeni güçlü yönler buldum ve kendimden daha fazla hissettim.

Ve eğer uykuda olan kısımlarınızı uyandırmak istiyorsanız, daha önce hiç yapmadığınız bir şey yapın. Kim olduğunuzu veya ne yaptığınızı yeniden keşfetme şansını kaçırmayın.

İnsanların neden rahat olmaktan hoşlandıklarını anlamak kolaydır. Bir rutine bürünüyorsun. Kontrol sizde. Ne olacağını tahmin edebilirsiniz. Konfor bölgenizin dışına çıkmak korkutucu görünebilir ve hissedilebilse de, biraz geçici rahatsızlığın diğer tarafında var olan faydaların bolluğu buna değer.

Bu yüzden kendinizi biraz rahatsız etmeye başlayın. Daha önce hayır demiş olabileceğiniz bir şeye evet de.

Huzursuzluk yakında mutluluğa yol açacaktır.