Denemek için En İyi Vejetaryen ve Vegan Eti Yerine Getirilenler

Yeni bir vejetaryen iseniz (veya vegan!), Hafif etler veya bazen "vejetaryen et" veya "vegan eti" olarak da adlandırılan vejetaryen et ikameleri denemeyi denemek isteyebilirsiniz. Vejetaryen et genellikle soya, buğday gluteninden, sebzelerden ya da bu üç ana bileşenden oluşan bir dondurulmuş ya da soğutulmuş yiyeceklerdir. Bu et ikame maddeleri genellikle türkiye ya da sebze burgeri gibi gerçek ete benzer şekilde şekillendirilmiş, hazırlanmış, baharatlı ve renklidir. Alkolsüz … Pek çok vejetaryen et çokgan ve bazıları yumurta ve süt izleri içerir, bu nedenle gerekirse etiketi kontrol edin.

Vejeteryen etler (ayrıca et ikame maddeleri veya alay etler olarak da adlandırılır), her gün düşünülebilecek her tipte vejetaryen burgerlerden egzotik haggis ve jumbo karideslere kadar her tür gelir. Bazı vejetaryenler ve et yemleri sebzeleri birkaç nedenden ötürü yememeyi seçmektedir. Sana bağlı. İşte en iyi ve en lezzetli vejetaryen et ikame maddeleri için benim en sevdiğim favorim.

01/07
Tofurky Deli Dilimleri

Soğuk kesikler veya sıcak ve lezzetli sandviçlerinizi vejetaryen olarak kaçırırsanız, sağlıklı gıda mağazanızın buzdolabı bölümünü, vejetaryen et ikameleri arayışınızda ilk durağınız yapın. Tofurky şarküteri dilimleri tütsülenmiş buğday glutenden üretilir ve birkaç çeşidi bulunur. Et yiyen arkadaşlarım bile Tofurky vejetaryen şarküteri dilimlerini sever. En sevdiğim Philly cheesesteak lezzetidir, ancak hepsi iyi. Şükran Günü için, kızılcık aromalı Tofurky şarküteri dilimlerini sosla bastırıp kaplayın … DAHA FAZLA doldurma ve patates püresi.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Morningstar Farms marka sosis köftesi akçaağaç şurubu ile
Morningstar markasının sosis köftesinin orijinal lezzetinin de oldukça lezzetli olduğundan emin olabilirsiniz, ancak akçaağaç şurubu ilavesi, je ne sait quoi "bu çığnup vejetaryen sosis köftesine lezzet. Bu dondurulmuş vejetaryen sosis etlerini Hedeften Walmart'a, Whole Foods'a kadar her yerde bulabilirsiniz. Bir yan tofu sıkıştırması olarak mükemmeldir ya da hızlı, yüksek proteinli bir kahvaltı için sadece yenilir.

03/07 Gardein'in yaptığı her şey
Vejetaryen eti yerine geçme oyununa nispeten yeni başlayan Gardein, kısmen ünlü vegan şef Tal Ronnen'in (ayrıca bilinir) desteğiyle, oldukça hızlı bir şekilde popüler olmuştur o veganın gittiği zaman Oprah için pişirilen adam), bu eti sadece münhasıran kullanıyor. Sıcak bir yiyecek barına sahip bir Whole Foods yakınında yaşamak şanslıysanız, hazırlanan vejetaryen yemeklerinde kullandıkları şeyler budur.
04/07
Quorn marka Tavuk parçaları (veya herhangi bir ürünü, gerçekten)
Yum, yum yum.Bu vejetaryen tavuk köftesi hakkında söylenecek çok fazla şey yok. Quorn marka vejetaryen etlerin gizli bir içeriği vardır (tamam, fermente mantar ve hepsi o sır değil), onlara özellikle tavuk etine çok yakışan süper çığnız bir doku verirler. Kökleri yumurta içerdiğinden, veganlar için uygun olmamasına rağmen çok lezzetli bir vejeteryen etlerdir. Vejetaryen fırınlarda, kahvaltı sandviçinde veya köfte olarak kullanın … DAHA, ketçap veya sıcak sos ile akşam yemeği için püresi patates ve sebzelerle birlikte tüm Amerikalı bir yemek yedirin.

Aşağıdaki 5'in 7'sine geçin.
05/07 Homemade alay eti: Seitan Evde kendi vejeteryan alay takımı ikamelerini denemek istiyorsanız, seitan başlamak için bir yer. Fırında pişirilebilir veya kaynatılabilir ve istediğiniz baharatları ekleyebilirsiniz.
Balık tadı için tavuk yesi yerine, biraz yosun ve limon için kümes hayvanı baharat ekleyin - yaratıcı olun! İşlem basit, ancak birkaçı tekniği mükemmelleştirmeye çalışabilir. Ev yapımı seitan tekniğini mükemmelleştirdikten sonra (ya da sakin satın almış olsan bile seitan da çok güzeldir) seitan'ınızı küçük parçalar halinde veya ızgarada ince şeritler halinde fırlatmayı deneyin, güzel bir tatlı barbekü sosuyla fırçalayın. Bana sonra teşekkür edebilirsin.

06/07 Homemade sahte etler: Tofu
Ben sadece tofu düşündüğüm vejetaryenlerden biriyim, yolda olduğu gibi sık sık et yerine, basit ve ucuz vejetaryen et ikame arıyorsanız, ancak tofu listenizin en üstünde olacak. İyi sıkıştığından emin olmak isteyeceksiniz ve donduktan sonra çözdükten sonra önce çözdükten sonra bol miktarda lezzetle sulanmasını isteyebilirsiniz. En yoğun tatlar için tofu pişirmeyi deneyin.
3'ten büyük ->

07/07 Mayıs Wah "Tavuk Bacağı" Davul
Pek çok Çin restoranı ve vejeteryan restoranında, mükemmel vejetaryen tabutun en güzel sırlarından biri zaten biliyor: May Wah marka vejetaryen tavuk eti. Bu küçük davul çubukları ahşap bir dübel üzerine gelir ve tıpkı normal tavuk gibi fırında pişirilebilir veya kızartılabilir. Vitrinleri New York'ta bulunur, ancak birkaç sağlıklı gıda mağazası, çoğunlukla kuzeydoğudaki vejetaryen et ürünlerini de stoklamaktadır. Bir tedarikçi bulamazsanız, geniş çevrimiçi stoklarını kontrol edebilirsiniz … DAHA FAZLA vejetaryen etler ve sipariş çevrimiçi.
Gerçekten bu şeylerin neden daha yaygın olamayacağını bilmiyorum - gerçekten raflardan uçtuğu çok şaşırtıcı. En azından ben olduğumda yapıyorlar! Bu benim en sevdiğim vegan eti yerine geçirmem için bir numara olmalı, eğer daha sık olsaydım!