Çıtır Kırmızı Lahana Salatası Tarifi

Giora Shimoni'nin İngiliz dostu İsrail'e gelen bu Çıtır Kırmızı Lahana Salatası, lezzetli, sağlıklı ve hazırlanması kolaydır. Salatanın bu muameleler olmadan bile iyi olması nedeniyle Humus çubukları, kurutulmuş kızılcık ve kaju fıçıları isteğe bağlı olarak ilave seçeneklerdir.

Miri'nin Tarifi Test Notları ve İpuçları:

Orijinal tarifi giydirmek sirke türü belirtmedi, ancak elma sirkesi lezzetli sonuçlar verdi.

Orijinal pansuman tarifi, 1/2 kap sirkeli, 1/2 su bardağı şeker, 1/4 su bardağı yağ ve 1/4 fincan soya sosu içermektedir. Bu oranlar, sodyumlu, çok tatlı bir pansuman için yapıldı. Salataya daha sağlıklı bir beslenme profili vermek ve lahana, soğan ve kızılcık aromalarının lezzetlerini yansıtmak için aşağıdaki oranları ayarladım.

Tarif, lahanayı doğramayı gerektirir, ancak bir lahana şekeri salatası tercih ederseniz, aynı zamanda bir gıda işlemcisi veya büyük bir şef bıçağı ile de parçalayabilirsiniz.

İhtiyacınız olan Nes적

• 1 Orta boy kırmızı lahana (dış yapraklar çıkarılmış, kesilmiş ve kaba doğranmış)
• 5 adet soğan (kesilmiş ve dilimlenmiş)
• 1/2 fincan elma suyu sirke
• 1/4 fincan şeker
• 1/4 fincan nötr yağ (kanola veya üzüm böreği gibi)
• 2 çorba kaşığı soya sosu (indirgenmiş sodyum iyidir)
• İsteğe bağlı: Humus çubukları (Bissli )
• İsteğe bağlı: kurutulmuş kızılcık,
• İsteğe bağlı: kaşu fıstığı

Nasıl Yapılır

1. Büyük bir kapta doğranmış lahana ve soğanları bir araya getirin.

2. Küçük bir kabın içinde sirke, şeker, yağ ve soya sosunu çırpın. Sarhabı lahana ve soğan karışımı üzerine dökün. İyi karıştırın, hazır oluncaya kadar kaplayın ve soğutun. (Unutmayın, hemen sunabilirsiniz, bu salata, lahana sargıda birkaç saat veya bir gecede yumuşatıldığında en iyisidir.)

3.

Hizmet vermeden hemen önce kullanıyorsanız humus çubuklarını, kızılcık ve / veya kaşuwaplarını ekleyin. Giyinme içerisindeki tüm malzemeleri kaplamak için tekrar atın.

Bu Tarife Puan Ver Ben bunu hiç sevmiyorum. En kötüsü değil. Elbette, bu yapacak. Ben bir hayranım-tavsiye ederim. Şaşırtıcı! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!