Ep. 78: geri dönmenize yardımcı olacak günlük alışkanlıklar

Bu bölüm altMBA ve SaneBox tarafından desteklenmektedir.

Bu haftanın bölümünde, dayanıklılığın gücünü öğreniyoruz. Andrew Shatte'den dersler duyuyoruz ve Josh'un dayanıklılığının son zamanlarda nasıl test edildiğini duyuyoruz.

çıkarımlar:

• Josh ve Shelby internet sörf solucan delikleri ve sinsi icadı hakkında konuşuyor. Esnekliğin neden pratikte oldukça zor olan kolay bir kavram gibi göründüğünü öğrenin.
• Andrew Shatte, esnekliğin yedi yetkinliğini listeler:
  • Duygu kontrolü
  • Davranış kontrolü
  • Dürtü kontrolü
  • Problem çözme yeteneği
  • Gerçekçi iyimserlik
  • Empati
  • İyi zamanlarla başa çıkma yeterliliği
• Shatte, bir kişinin hayatındaki beklenmedik sonuçlar, başarısızlıklar ve olumsuz zamanlarla ne kadar iyi başa çıktığını belirlemek için yedi yetkinliğe dayanan bir anket geliştirdi.

Bu bölümden favori alıntı:

“Tıpkı üzüntüye yol açan bir radar olduğu gibi, mutluluğa yol açan bir radar da var. İnsanların yaşamlarında iyi giden şeyleri aramalarına yardımcı olabiliriz, böylece bu mutluluğu da yaşarlar. ”

- Andrew Shatte

• Rohn: En Dayanıklı İnsanların 7 Özelliği
• Hayat Sizi Düşürmeye Çalıştığında Tutumunuzu Arttırmanın 6 Yolu
• Hayat Seni Vurduğunda Geri Dönmenin 5 Yolu

Sponsorlar:

• SaneBox, dinleyicilerimiz için 14 günlük ücretsiz deneme sunuyor. SaneBox aboneliğiniz için 20 ABD doları tutarında bir hesap kredisi almak için sanebox.com/insider adresinden kaydolun.
• SUCCESS Insider'a sponsor olduğu için altMBA'ya teşekkürler. altMBA artık başvuruları kabul ediyor. Daha fazla bilgi için altmba.com/successinsider adresini ziyaret edin . Özel dikkat için, başvurunuzda bu podcast bahset ve onlara BAŞARI gönderdi gönderdi!

SUCCESS Insider , yükselen liderleri ve başarı arayanları meşgul etmek, eğitmek ve onlara ilham vermek için haftalık bir podcasttir.

SUCCESS.com/successinsider adresinde SUCCESS Insider arşivlerinin tamamını bulun .
Diğer SUCCESS podcast'lerini SUCCESS.com/podcasts adresinde bulabilirsiniz .