Hayat seni mahvettiğinde nasıl kalınır

Çok fazla insan günlerine kötü bir ruh haliyle ya da en iyi ihtimalle düşük bir ruh halinde başlar. Ve çoğu zaman, neden oldukları hakkında hiçbir fikirleri yoktur. Yani insanlar, kırılmış olanlara odaklandıklarının ve günlerinden yaratılabileceklerin farkında olmadıklarının farkında olmayabilirler. Gözlerini açar açmaz problemler hakkında ruminasyona başlıyorlar, bir önceki günden kaosu görselleştiriyorlar ve yorucu güne hazırlanıyorlar.

Keşke motive olmalarına ve günün tadını çıkarmaya yardımcı olacak alternatifleri olduğunu anlasalardı. Mevcut durumlarının deliliğine o kadar yakalanmış olabilirler ki, daha sağlıklı ve daha üretken düşünceler için başlarında yer bırakmazlar. Keşke kendilerini iyi hissettiren şeylere odaklarlarsa.

Örneğin, bir şekilde size dokunan bazı güzel manzaraların üzerinden geçiyorsunuz veya üzerinden geçiyorsunuz. Bu hissin geçmesine izin verme. Üzerine tutun. Tadını çıkarın. Merak etmenize izin verin ve kalbinizin yükselmesine izin verin. Yüzünüzde bir gülümseme yapan bir iyilik eylemine tanıklık ederseniz, bunu insanların nasıl harika olabileceğini hatırlatmak ve önümüzdeki 24 saat içinde başka biri için nazik bir şey yapmak.

Birisi “İyi günler” derse, sadece kaymasına izin vermeyin. Kişiyi kabul edin ve “Biliyor musunuz? Güzel bir gün geçireceğim. Teşekkür ederim! Aynısını yapıyorsun."

Günün tadını çıkarmanın en büyük yararı, büyük miktarda pozitif enerji üretmenizdir. Her ikisi de çok bulaşıcı olan tutku ve coşku ile kendini gösterir. Zevk, tutku ve coşku ateşleyen kıvılcımdır. Tekrar okuyun ve hatırlayın.

Günün tadını çıkarmak için bir taahhütte bulunarak, zorluklarla karşılaşmayacağınızı iddia etmiyorum. Tabii ki yapacaksın. Her zaman üstesinden gelmek için bir tür engeller olacaktır. Her zaman kaos ve negatif kuvvetlerin sizi çevrelediği zamanlar olacaktır, ama onları içeri almak zorunda değilsiniz. İlk başta kolay olmayabilir, ancak kendinize bir gün için minnettarlıkla yaklaşmaya hazırlandığınız ve yaşamın sunduğu neşeyi aradığınız için, stresli dış güçlerin sizi fazla rahatsız etmediğini fark edeceksiniz. Nihayetinde, yaptığınız şey geri dönme yeteneğini yaratmaktır ve bu çok önemli bir yaşam becerisidir.

Bu aşağıya geliyor: Beklenmedik sizi bekliyor. Sayısız dış etken gününüze zarar verebilir. Bu nedenle, yukarı veya aşağı dönemde olsanız da, yapabileceklerinizin kontrolünü ele geçirin. Kendinizi iyi hissetmenin, gerçek mutluluğun ve sürecin tadını çıkarmanın birinci öncelik olduğunu hatırlatın. Motive olmanın anahtarı budur.