Patlamış mısırdan geçin, bir evliliği kurtarın

Evliliğinizi desteklemek ister misiniz? Daha sonra 174 yeni evli çiftle dört gruba ayrılmış bir Rochester Üniversitesi araştırmasına göre, bir ilişki filmi izleyin ve konuşun.

Araştırmacılar, bir ay boyunca ilişkilerle ilgili beş film izleyen ve tartışan çiftlerin, bu rahat, çoğunlukla evde yaklaşımdan, 20 saat - yaklaşık iki kat daha fazla zaman - ayırmaya çalışan gruplar kadar faydalandıklarına şaşırdılar. çatışma yönetimi ve merhamet ve kabul teknikleri (ev dışında terapistlerle 18 saat geçirmek). Üç yıl sonra, bu gruplar arasında boşanma oranı yüzde 11 iken, herhangi bir tedavi görmeyen çiftlerin yüzde 24'ü.

Film izleme çiftleri ilk olarak, filmlerde gözlemlenen çiftlerin her bir eşin yapıcı ve yıkıcı davranışlarına dikkat etmesine yardımcı olabileceği ilişki farkındalığı hakkında 10 dakikalık bir konferans izledi. Daha sonra, yaklaşık 12 yıllık evlilik iniş çıkışları ile 1967'nin İki Yol için izlediler. Daha sonra her çift film ikilisinin etkileşimleri hakkında 12 soruyu tartışmak için kendi başlarına buluştu. Bundan sonra, çiftler 47 filmden oluşan bir liste aldılar, bir ay boyunca haftada bir film izlediler ve aynı 45 dakikalık takip tartışmasına katıldılar.

Araştırmacıların başarıları:

• Birçok çiftin ilişki becerileri vardır ancak bunları kullanmak için hatırlatıcılara ihtiyaç duyar.

• Yaklaşım uzun evli çiftler için de işe yarayabilir; Çalışmanın bazı çiftleri evlilikten yedi yıl önce zaten birlikteydi.

• Bu teknik, geleneksel terapiden rahatsız olan veya göze alamayan kişilere hitap edebilir.

Jim Rohn'un sağlıklı ilişkilerin sekiz özelliği olduğunu söyleyin. Bugün hangisi üzerinde çalışacaksın?