Korku faktörün nedir?

'Korku' kelimesi, korkunç bir filmde çığlık atmayı, paraşütle atlamayı ya da istatistiksel olarak en büyük korkulardan biri olan topluluk önünde konuşma akla getiriyor. Ama farklı bir korku hakkında konuşuyorum. Sıklıkla gizlenen korku budur - içerideki derin korku, gerekli olduğunu bildiğimiz bir değişiklik üzerinden statükoyu seçmemizi sağlar. Bu korku, ilerlememizi, doğru kararı vermemizi ve hatta kendimize yardımcı olmamızı engelliyor. Peki korku nasıl ortaya çıkıyor? Canlı ve her gün görebiliyorsak. İşte ve kariyerde korku şöyle görünebilir:

• Bir fikirden bahsetmiyorum çünkü aptal görünebilirsin
• Asla tavsiye veya yardım istemeyin, çünkü cevaplarınız yokmuş gibi görüneceksiniz
• Belirsizlik daha kötü olduğu için aynı şirkette çok uzun süre kalmak
• Kendinize dikkat çekmek istememek çünkü uyum sağlamak daha güvenlidir
• Patronunuzun kabul etmeyeceğini bildiğiniz bir tavsiyeden kaçınmak
• Yeni bir şeyden kaçınmak çünkü anlamıyorsun

Korku bize komik şeyler yapar. Neyin doğru, önemli veya gerekli olduğuna ve gerçekte ne yaptığımıza dair inançlarımız arasında büyük bir çizgi çiziyor. 'Korkmazsan ne yapardın?' Sorusunu seviyorum. Birçoğumuzun bugün yaşadığımızdan çok farklı bir hayatı tanımlaması şaşırtıcı. Korkular aklımıza birçok barikat koyabilir. Bazıları gerçek ve bazıları bizi bulunduğumuz yerde tutuyor. Hepimizin korkuları var. Açıkçası bazı korkular o kadar önemlidir ki, bir uzmanın yardımına ihtiyaç duyarlar, ancak korkularımızın çoğu zamanla birikir ve bizi mümkün olandan uzak tutar. Ben de kendim üzerinde çalışıyorum ve 'gitme' korkumuzu tanımanın çok önemli olduğunu biliyorum, böylece onlarla başa çıkabilelim, onlardan kaçınmamalıyız veya yokmuş gibi davranmalıyız. En sevdiği kitapta, Brené Brown'ın Cesareti Büyük ölçüde, insanlardan boşluğu doldurmalarını istedi: Asla ________ yeterli değil. Aldığı yanıtlardan bazıları:

• Asla yeterince iyi değil
• Asla yeterince mükemmel değil
• Asla yeterince güçlü değil
• Asla yeterince başarılı değil
• Asla yeterince akıllı
• Asla yeterince emin değilim
• Asla yeterince güvenli değil
• Asla yeterince olağanüstü değil

Cevabın nedir? Bu sorunun cevabı muhtemelen hayatınızda veya kariyerinizde herhangi bir değişikliğe başlama korkusu olacak korkular.

• Yanılıyor olabilirim ~ ve yeterince akıllı görünmüyorum.
• Konumumu kaybedebilirim ve güvenliğimi kaybedebilirim.
• Reddedilebilirim ~ ve yeterince güçlü görünmüyorum.
• Başkalarının bunun işe yaramadığını ve yeterince başarılı olmadığını görmelerine izin verebilirim.
• Diğer liderler / konuşmacılar / katılımcılar / yazarlar / işletme sahipleri kadar iyi görünmeyebilir ve yeterince iyi olmayabilirim.

İlk adım korkularınız hakkında dürüst olmaktır. Onları tanıyın ve kabul edin. Korkunuzun, durumunuzdaki gerçeklere mı yoksa sadece nasıl düşündüğünüze bağlı olup olmadığınızı belirleyin. Bir fark var. Fırsatları kaçırırsanız ve güvende oynarsanız, en derin korkunuz güvenliğe bağlıysa, buna biraz daha yakından bakın. Bu gerçeklere ve olası olaylara dayanan gerçek bir korku mu? Yoksa her zaman yanınızda taşımanız bir korku mu? Son zamanlarda bu korkunun yeni bir rüya işine geçmesini engellediğini kabul eden bir liderle konuştum, ancak tüm kariyerinde başarılı oldu, saygın, iyi bağlantılı ve harika bir özgeçmiş var. Gerçekler aksini söyleyebilse de, 15 yaşındayken köklü bir korkunun hala hayatta ve 45 yaşında iyi bir şansı var. Durum veya gerçeklerden bağımsız olarak favori bir 'git' korkunuz varsa, ilk adım onu ​​tanımak ve izlemek. Bu, değişikliği başlatmanın ve belki de dışarı çıkıp hatta yapabileceğinizi hiç düşünmediğiniz yeni bir şeye başlamanın ilk adımıdır.