Enerjimi yönetmek neden hayatımın büyük anlarını daha da iyi hale getirdi

Sahnede yürümek üzereyken kalbimin sıkılaştığını hissettim. Gergindim, ama gerçekten heyecanlı bir gerginlikti.Bu, sahnede yürümekten büyük kalabalıklara kadar farklıydı, daha önce çok kez yaptım. Ellen DeGeneres Show'da misafir olarak ortaya çıkan, bu anın beklentisiyle içeride şişen haftalarca süren enerji oldu. Ellen'e hikayemi anlatma ve kahkaha kraliçesi ve şaşırtıcı TV ile dans etme hayalim gerçek oldu!

Ama şimdi bitti, kolej sporları oynadığımdan beri hissetmediğim bir şey hissettim. Yorgunum. Aslında şovda olmak zor olduğu için değil (harikaydı), ama bu fırsata hazırlanmak için çok fazla zaman ve enerji harcadığım ve şimdi yapıldı.

Playofflar sırasında enerjimi nasıl kullandığımı hatırladım. Oyuna çıkan günlerde çok fazla enerji ve heyecan yaşadım, buna dayanamadım. Ama oyun sırasında enerjim kayboldu ve ben de gol atmak ve devam etmek zorunda kaldım. Neyse ki enerjimi yönetmeyi ve anı onurlandırmayı öğrendim.

Benim için enerjimi yönetmek, büyük olaydan önce kendimi yavaşlatmak anlamına geliyor. Aklımdaki yarış düşüncelerini yavaşlatıyorum. Nefes alıp vermeye devam ediyorum. Kalp atış hızımı dinler ve sabitlerim.

Zaman geldiğinde mevcut olamazsan, fırsatı kaçırabilirsin.

Yani, sahnede göründüğümde, Ellen ile dans ettiğimde, o andan çok zevk aldım ve bunun hayalimin gerçekleştiğini fark ettim. Zaman geldiğinde mevcut olamazsan, fırsatı kaçırabilirsin.

Heyecandan tükenmiş olabilirdim, ama kendimi hazırladığım için tüketilmedim. Enerjimi yönetmenin, geliştirebildiğim en iyi becerilerden biri olduğunu fark ettim ve bu deneyimi çok daha iyi hale getirdi. Enerjinizi yönetebilirsiniz - sadece yavaşlayın ve olun .