Yeni yıl kararlarınız neden kesinlikle başarısız oluyor?

Şimdiye kadar, çoğu insan yepyeni bir yaşam mevsimi için yeni hedefler ve özlemler belirlemenin yıllık oyun öncesi ısınmasını içeren yeni yıl için eggnoglarını ve dişlilerini çıkarıyor. Birçoğumuzun derinliklerinde, bir şekilde, bu yılın geçen yıldan farklı olacağı inancı var. Birkaç soru ile tekerleklerinizin dönmesini sağlayın:

• Şu an hayatınızdaki en büyük hayal kırıklığı kaynağı nedir?
• Hangi yaşam (lar) da gerçekleşmemiş potansiyel yaşıyorsunuz?
• Yaşamın belirli bir alanında değişiklik yapmaktan korkmasaydınız, hangisi olurdu?
• Hayatında sihirli bir değnek sallayabilseydin, önce ne değiştirirdin?

Peki çoğumuz genellikle bu sorulara yönelik saldırımızı nasıl planlıyoruz?

Hedefler

Hedefler koyuyoruz. Yüce hedefler. Kısa vade hedefleri. En çılgın rüya hedefleri. Görünüşte önemsiz hedefler.

Ancak çoğunlukla hedef belirleme yöntemimiz işe yarıyor mu? Öyle olmadığını tahmin etmeye istekli olurdum. Ve bunun nedeni, hedef belirleme pratiğinin doğası gereği kötü olmasıdır. Kendi içinde, hedef belirleme iyi bir şeydir (gerçekten iyi bir şey). Birincisi, odaklanmamızı ve zamanımızı ve çabamızı belirli bir yönde bileme niyeti yaratır. Ancak Şubat ayında bir kar üfleyicinin çekilmeye başlaması gibi, neden o zamandan beri aynı egzersizi tekrarlıyoruz ve yıllar içinde ulaşmayı hedeflediğimiz hedeflerin bazılarını bile hedefliyoruz?

Bence en iyi çaba hedef belirleme taktiklerimiz iyi ayarlanmış bir motor gibi çalışıyor. Ve biliyorum, çünkü gerçekten bir şeylerin gerçekleşmesi için iradeye sahibiz. Öyleyse neden (çoğunlukla) Yeni Yıl kararları kesinlikle başarısız oluyor?