4 Sağlıklı bir çalışma sürdürmek için ipuçları

Yıllar içinde yapılacaklar listem ile farklı bir ilişki geliştirmeyi öğrendim. Üzerindeki her şeyi bitirme dürtüsünü hissetmek yerine, ona öncelik vermenin bir yolu olarak davranıyorum. Ayrıca takvimimde refahım için önemli olan şeyleri planlamaya büyük inancım var. Örneğin, hafta için antrenmanlarımı planlıyorum ve tıpkı işle ilgili toplantılarım gibi bunları takvimime yerleştiriyorum.

-Michelle Sun, First Code Academy'nin kurucusu ve CEO'su

İşinize ve kişisel yaşamınıza eşit önem verdiğinizde, bu denge doğal olarak gelir. Ancak küçük bir disiplin uzun bir yol kat ediyor. Ben her zaman felsefesine inanıyorum, “Çalışırken çalış, oyun oynarken oyna.” Gününüzü, bir saat bile olsa, telefonunuzu ve dizüstü bilgisayarınızı koyduğunuz ve gerçekten hoşunuza giden bir şey yaptığınız zaman biraz zaman geçirin.

-NISHANT SHAH, BannerBuzz'ın kurucusu ve CEO'su

Günümün iş ve yaşam özelliklerini iki ayrı kovada tutarak yapıyorum. Sizi kovaları karıştırma yönünde çeken sorunları ve durumları bölümlere ayırmanız gerekir. Zaman zaman, iş kişisel hayatınıza göre öncelikli olacaktır ve tersi de geçerlidir, ancak ideal olarak her şey nihayetinde dengelenir.

-Sergio Esteban, LaBella Associates CEO'su

Bence kendinizi bilmelisiniz, sizi gerçekten tatmin olmuş hissettiren şeyi bilmelisiniz. Her gün egzersiz gerektiren biriyseniz düzenli olarak bir çeşit egzersiz yapın. Eğer bir çeşit görsel saldırıya ihtiyaç duyan biriyseniz, daha önce hiç gitmediğiniz bir alanda yürüyüşe çıkın ve hepsini alın. hafta, yıl. Ayrıca, sizi büyümeye devam etmeye gerçekten neyin zorladığını bilin. Diğer insanlar mı? Yeni durumlar? Tekrarlayan durumlar? Kendinize meydan okumaya ve kendinizi ilgili ve dinamik olduğunu hissetmeye devam ettiğiniz birisine nasıl büyütmeye devam edebilirsiniz?