Yolcuların İshalini Önleme İpuçları

Hill Creek Resimleri / Getty Images

Montezuma'nın İntikamı. Delhi Belly. Argo terimleri gezgin ishal, mide krampları ve ishal en dikkatle planlanan tatil ile tahribat oluşturabilir için bol miktarda.

Gezgin ishal genellikle birkaç gün içinde giderse de, en iyi strateji onu tamamen almamaktır. Far and Away Maceraları'nın temsilcisi Michele, "Sağduyu kural"

"Turistlerin basit önerileri takip edip etmediklerini anlıyoruz, kendilerini çok fazla rahatsızlık ve sefaletten kurtaracaklar."

İşte bir sonraki geziniz sırasında bu yaygın seyahatin hastalığından kaçınmak için basit ipuçları. Bir istisna, hepsi Uzak ve Uzak Maceralar nezaket gelir.

Seyyah İshalini Önleme İpuçları:

• Musluğu su içmeyin. İçmeden önce daima kaynatın.
• Dişlerinizi fırçalarken su musluğu kullanmayın. Şişelenmiş veya kaynatılmış su kullanın (genellikle otel odalarında sağlanır).
• Sokakta su satın alırken, contanın kesilmemiş olduğundan emin olun.
• Bir lokantada salata isteyin, musluk suyu ile yıkanır.
• Sokakta satın aldığınız meyveleri soyun.
• Ulusal veya yerel rehberiniz sorunsuz sürece sokak satıcılarından yiyecek yemeyin.
• Sokak yemeğini denemeye karar verirseniz, plastik olmayan tek kullanımlık kaplar (bu uç Kanada Dışişleri ve Dış Ticaret İnternet sitesinden alınır) kullanmayın.

• Son olarak, hafif bir çalışma çantası almanız durumunda Immodium'ı getirin ve mide bulantısını gidermek için Gravol'u kullanın.