Hasar Nitpicking Evliliğinizi Sürdürüyor

anzeletti / Vetta / Getty Images

Eşinizin küçük, önemsiz konular veya görevler üzerinde hata yapması ve kusur bulması evlilik ilişkinizdeki bağdan koparabilir.

Mesaj açıktır: YAPMAYIN!

Birinin yaptıklarını ya da yapmadığı ya da eşinizin bir görevi nasıl yerine getirdiğini ya da yazdığını ya da yazdığını siz ne zaman seçerseniz, birbirinizi küçümsene, utandırmaya ve aşağılayıcı davranmaya karar verdiniz. . Nit-toplama, arkadaşınıza saygı duymadığınızın ve evliliğinizde büyük bir kırmızı bayrak olduğunun bir işaretidir.

Eğer eşinize az rast gelmeye devam ederseniz, artan bir kızgınlık ikiniz arasında bir duvar yaratacaktır.

Eğer eşinize az rast gelirseniz, eşinizin değişmesini istediğinizi ve yeterince iyi olmadığını söylüyorsunuz demektir. Nezaketle seçtiğiniz konular ya da şeyler, evliliğinizin çözümlenemeyen sorunlarından biri olabilir. Tüm evliliklerin, uzun vadede herhangi bir ilişkide kalıcı çatışmalara neden olabilecek kişilik özelliklerini veya mizaç özelliklerini içeren sorunları vardır.

"Dr Gottman, hiç kimsenin söz etmediği, uzlaşmaz farklılıkların normal olduğunu, sadece onlarla anlaşmaya varmanız gerektiğini, çözülmez çözümlenmeye çalışılmadığını" ortaya çıkarıyor. ~ Susan Boon, Ph.D.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- diğer kişinin bakış açısını kabul et, kritik ya da suçlamadan uygun bir tartışmaya başla. " ~ Shae Graham Kosch, Ph.D D. Jeanie Lerce Davis'in WebMD hakkındaki bir makalesinde. com "Mutlu Bir Evlilik ister misiniz? Güzel Olun, Nitpick Etmeyin."

Nitpick'ten ziyade yapabileceğin şeyler

Güzel ol.

• Nazik olun.
• Saygı gösterin.
• Destekleyici olun.
• Eşinizi dinleyin.
• Birbirinizi daha iyi tanımaya devam edin.
• Eşinizin konuyla ilgili perspektifini görmeye çalışın.
• Mükemmellik beklediğiniz konusunda kendinize sorun. Eğer öyleyse, hiç kimse beklentilerinizi karşılayamaz ve her zaman hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
• Eşinizin bazı alışkanlıklarının sizi rahatsız edeceklerini kabul edin.
• Savaşlarınızı seçmeyi öğrenin. Büyük sorunlar ve kavga fuarı için argümanlarınızı saklayın.
• Nitpick vermeye karar vermeden önce gelen iç hislerinize odaklanın. Gerçekten ihtiyacın olan şey nedir? Dikkat … duyulacak … gördü … sarılı mı? Nitekapmanın, başka önemli ihtiyacın karşılanması için kötü bir girişim olması için iyi bir şans var.
• Evliliğinizde olumlu bir fark yaratabilecek çok az şey var. Sık sık onları yapın.
• Duramayacaksanız, bunu bir sorun olarak kabul edin ve bunun için yardım edin.
• Tek Çözüm Nit-alınıyor ise

size eşiniz nitpicks, sizi aşağı koyar, veya küçük düşüren, o bu konuda konuşmak önemlidir. Evet, zor bir tartışma olacak, ancak bu gerekli. Bu davranıştan düştüğünüz acı ve acıyı açıklayın. Eşiniz size ediliyor dendiğinde aşırı tepki vermez sirke-aldı ancak "yeterli" diyecekler ve odayı terk edeceğini bildirin. Umarım, bunu birkaç kez yaptıktan sonra, eşiniz kendi küçümme davranışını fark etmeye başlar. Nitekim devam ederse, ikiniz için evlilik danışmanlığı öneririz.

nitpicking Haçlar Bazı evliliklerde Çizgi

, nitpicking düzeyi suçlayarak, şiddetli eleştirilere ve yaralayıcı sözler içine hızlandırabilir zaman.

Niteleyicilik hattını kötüye kullanma zamanının farkında olunması önemlidir. fiziksel istismarı, sözlü taciz, cinsel istismar veya duygusal kötüye olsun, kötü niyetli davranış

asla kabul edilebilir . İstismar edildiğini düşünüyorsan, lütfen derhal profesyonel yardım isteyin. Ulusal Aile İçi Şiddet Hattı: 1-800-799-SAFE (7233).

* Makale Marni Feuerman tarafından güncellendi