Kararlarınıza sadık kalmanıza yardımcı olacak 3 uygulama

Beslenme Menüsü (1, 99 $)

2015 yılında kilo vermeye kararlı, ama bufalo kanatlarını seviyor musunuz? Bu gerçek bir turşu. Gerçek kızarmış turşu. Restoranlarda dışarıdayken, bu uygulama her menü öğesinin beslenme istatistiklerini açıklayan daha akıllı kararlar vermenize yardımcı olabilir.

Asansör (Ücretsiz)

Bu başarmak-şey uygulaması hedeflerinizi kaydetmek ve onlara ulaşmak için bir plan oluşturmak, ilerlemenizi izlemek ve kutlamak ve akran koçluğu, arkadaşlarından teşvik ve hatırlatmalar almak yardımcı olacaktır.

Şimdi çık! (Bedava)

Biliyorsun; biliyoruz. Herkes biliyor. Sigarayı bırakma zamanı. Bu uygulama, popoları tekmelediğinizden bu yana ne kadar zaman ve para tasarrufu yaptığınız hakkında istatistikler de dahil olmak üzere nikotin yolundan vazgeçerken olumlu bir güvence sunacak.

Hedeflerinizin kaçamayacağına dair 5 neden öğrenin ve onları tuzağa düşüren şeylerin üstesinden gelin.