Ev Gıda Kahverengi Şeker Sırlı Altın Pancar Tarifi

Kahverengi Şeker Sırlı Altın Pancar Tarifi

Şeker Hastalarının Yememesi Gereken 11 Gıda (Eylül 2024)

Şeker Hastalarının Yememesi Gereken 11 Gıda (Eylül 2024)
Anonim

Bu kolay altın pancar kahverengi bir şeker sos ile tatlandırılmıştır. Kahverengi şeker basit bir sos için tereyağı, elma suyu veya portakal suyu ile birleştirilir. Elma veya portakal suyunu ananas suyu ya da kayısı nektarı ile değiştirmekten çekinmeyin.

Tarif, kırmızı pancar, beyaz pancar veya çizgili chioggia pancarı ile de yapılabilir.

İhtiyacınız Olacaklar

- 3 çorba kaşığı elma suyu veya portakal suyu
  • 1 çorba kaşığı tereyağı <1> -
  • 2 demet altın pancar, 6 ila 8 pancar
  • 4 çorba kaşığı kahverengi şeker, 999 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1/8 çay kaşığı taze öğütülmüş karabiber
  • Nasıl Yapılır

Pancarları pişirin

Pancardan yaprakları ve kökleri kesin ve soğuk suda yıkayın. Çöreksiz pancarları büyük bir tencereye koyup suyla örtün. Kaynatın; tencereyi kapatın ve ihale edilinceye kadar yaklaşık 20 ila 30 dakika boyunca orta ateşte pişirin. Alternatif olarak, bütün pancarları zeytin yağı ile kaplayın ve folyoyla sarın. Onları fırın tepsisine koyun ve yaklaşık 45 dakika ila 1 saat önceden ısıtılmış 375 F fırında kızartın veya ihale oluncaya kadar.

  1. Derileri pişmiş pancardan alın ve 1 / 4- ila 1/2-inç parçalara kesin.
Sos hazırlayın
  1. Büyük bir tava veya sote tavada kahverengi şeker, elma veya portakal suyu ve tereyağını birleştirin. Orta ateşte kavurun.

Sosu pişmiş, soyulmuş ve doğranmış pancar ekleyin. Yemek pişirmeye devam edin, sıvı sürekli buharlaşıncaya ve pancar sos ile yaklaşık 5 ila 7 dakika arasında sıralanana kadar sürekli karıştırın.

  1. Uzman İpuçları
  2. Baharatlı Sırlı Pancar: Sos karışımına yaklaşık 1/4 çay kaşığı tarçın ve köfte eklenmesi.

Sen de beğenmek

  • Domuz pastırması ile kavrulmuş pancar salatası

Hızlı turşu pancarları

Dondurulmuş pancarları dondurma

Bu Tarife Puan Ver

Hiç hoşlanmadım. En kötüsü değil. Elbette, bu yapacak. Ben bir hayranım-tavsiye ederim. Şaşırtıcı! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!