Daha esnek olmanız gereken 5 cesur özellik

Bunlar esneklik üzerine çalışan araştırmacılar tarafından sorulan sorulardan bazılarıdır. Birkaç cephede önemli bir konudur:

İlk olarak, sürekli küçülme, yetkilendirme ve alabora olan bir dünyada yaşıyoruz. Esneklik, yolumuza gelenleri ele alırken farklılaşır ve olacaktır. İkincisi, gelecekteki başarının bir göstergesi olarak okulda ölçülen tek şey IQ'dur, ancak gözlem ve deneyimlerden, başarının hızlı ve kolay öğrenme yeteneğinizden daha fazlasına bağlı olduğunu biliyoruz. Esneklik farklılaştırıcıdır.

Devereux Merkezi MA'sı Paul LeBuffe, çocuklarda esneklik geliştirmenin önemini anlatıyor. Hayattaki başarıları buna bağlıdır. Belli bir miktarda IQ, sosyal zeka, iyi görünüm ve fiziksel sağlığa sahip olmak büyük bir değerdir, ancak zirveye yükselen özellik, dayanıklılık, uzun vadeli başarı için tutku ve azimdir.

İlgili: Zihinsel Güçlü Çocukların 13 Şey Yapmayı Reddeden Ebeveynleri Var

Yani soru öncelikle “IQ'nuz ne kadar yüksek?” Değil. Akademisyen, psikolog ve en çok satan yazar Angela Duckworth'a göre, soru “Burada kim başarılı ve neden?” Olmalıdır.

Bilmediğimiz şey kum öğretmeyi ve insanları uzun vadede motive etmeyi öğretir. Bildiğimiz şey yetenek bir cesur yapan şey değildir.

Kumlu insanlar bazı ortak özellikler gösterir. İşte beş tane öğretmeliyiz:

1. Sonunu akıllarında tutarlar.

Küçük hedefler iyidir, ancak büyük resim sizi enerjilendirir ve galvanize tutar. Akılda “büyük kazanç” olması, günlük eziyet sizi yıpratmaya başladığında esnekliğinizi artırır. Sonunu akılda tutarak başlayın ve büyük resmi hayal etmeye devam edin. Bu, sebat etme yeteneğinizi artıracaktır.

2. Dikkat dağıtıcı şeyler atıyorlar.

Bazen sebat etme yeteneğimiz, dikkat dağıtıcı bir konu olduğu kadar doğrudan bir direnç sorunu değildir. Ekstra şeyler “kum sayacımız” üzerinde bir numara yapabilir. Çok fazla gezi, hobi, toplantı ve proje kararlılığımızı köreltti. Yabancıların ortadan kaldırılması, esnekliğimizi tersine güçlendirir. Küçük olanı bırakmak iyidir, bu yüzden büyük olanı bırakmayacağız.

3. Kendilerini esnek olarak görürler.

Bu bizim düşünme tarzımızla ilgili. Hepimiz kendimizi, dünyamızı ve geleceğimizi görme şeklimizi etkileyen düşünce alışkanlıkları geliştirdik. Bu düşünme tarzları faydalı olabilir. Gölge tarafı, olup bitenler hakkında yanlış bilgi vererek bizi yoldan saptırabilmeleridir. Yüksek düzeyde stres, belirsizlik ve belirsizlik sırasında güçlenir. Bu inançların bazıları sınırlayıcıdır. Düşüncelerinizin olumlu ve olumsuz sonuçlarını anlamak, bırakma isteğinizde kendinizi farklı görmenize yardımcı olacaktır. Doğruluk ve esnekliğiniz artar ve daha fazla çözüm üretmenize yardımcı olur.

4. Büyüme zihniyetleri var.

Öğrenme yeteneği sabit değildir. Çaba ile değişebilir. Gençlere beynin plastisitesi - zorlandığında nasıl büyüdüğü öğretilmelidir. Beynin (bazı değerlendirmelerin ima ettiği) sabit bir varlık olduğu öğretildiğinde, “Neden rahatsız?” Ve “Kullanım nedir?” Büyüme zihniyeti ile, başarısızlıkla karşılaştıklarında devam etme olasılıkları daha yüksektir. Hepimizin başarısızlığın kalıcı bir koşul olmadığını anlamamız gerekir.

5. Olayları perspektife koyarlar.

Felaket, kısır bir tuzak yaratır. Anksiyeteyi arttırır, bu da karşılaştığımız zorluklarla çalışma yeteneğimizi azaltır. Bizi aşağı çekiyor. Kaygıyı azaltarak endişelenmeye daha az zaman harcayabilirsek ne olur? En kötü senaryolar ve korkular göz ardı edilmesi kolay şeyler değildir, ancak esnek insanlar bunları yazar; şimdi onlarla gerçekçi ve ihtiyatlı bir şekilde ilgilenebilirler.

Dünya daha çalkantılı hale geliyor ve kumumuz test edilecek. Uyum sağlamak, hayatta kalmak ve gelişmek için ne yapacaksınız?